- Yoi dachi
- Musubi dachi / Mokuso
- Otvori oči i glasno izgovori naziv kate
- Otvori oči i glasno izgovori naziv kate
- Heiko dachi / IBUKI
- Pogled u levo za
90° . U pravcu pogleda - Hidari Sanchin dachi / Hidari Seiken Jodan uke
- Iskorak desnom nogom prema napred - Migi
Zenkutsu dachi / Migi Jodan Oi tsuki
- Pogled ostane usmeren u pravcu izvođenja prethodne tehnike,
desnom nogom iskorak u nazad - Kiba dachi / Hidari Yoko Gedan barai
- Pogled u desno za 180°, levu nogu pomerimo i
postavimo kao zadnju u stavu Migi Sanchin dachi grudima okrenuti u pravcu pogleda
/ Migi Jodan Seiken uke
- Iskorak levom nogom prema napred - Hidari Zenkutsu
dachi / Hidari Jodan Oi tsuki
- Pogled ostane usmeren u pravcu izvođenja prethodne
tehnike, levom nogom iskorak u nazad - Kiba dachi / Migi Yoko
Gedan barai
- Pogled u levo za 90°. Desnom nogom iskorak u
pravcu pogleda - Migi Sanchin dachi / Migi Seiken Chudan Uchi uke IBUKI
- Iskorak prema napred - Hidari Sanchin dachi / Hidari Seiken
Chudan Uchi uke IBUKI
- Iskorak prema napred - Migi Sanchin dachi / Migi
Seiken Chudan Uchi uke IBUKI
- Hidari Chudan Mae geri sa padom noge udarca prema
napred u Hidari Zenkutsu dachi
- U mestu Hidari Hiji age ate
- U mestu Hidari Uraken Oroshi ganmen uchi
- U mestu Hidari Gedan barai
- U mestu Migi Gedan Gyaku tsuki
- U mestu Migi Ashi barai u visini kolena
- Pogled u nazad za 180°, desnu nogu
spustimo u pravcu pogleda - Kiba dachi / Migi Yoko Jodan Shuto uchi (u
visini vrata) KIAI
- Levom nogom iskorak u pravcu
pogleda - Hidari Sanchin dachi / Hidari Seiken Chudan Uchi uke IBUKI
- Iskorak prema napred - Migi Sanchin dachi /
Migi Seiken Chudan Uchi uke IBUKI
- Iskorak prema nazad - Hidari Sanchin dachi /
Hidari Seiken Chudan Uchi uke IBUKI
- Migi Chudan Mae geri sa padom noge
udarca prema napred u Migi Zenkutsu dachi
- U mestu Migi Hiji Age ate
- U mestu Migi Uraken Oroshi ganmen uchi
- U mestu Migi Gedan barai
- U mestu Hidari Gedan Gyaku tsuki
- U mestu Hidari Ashi barai u visini kolena
- Pogled u nazad za 180°, levu nogu
spustimo u pravcu pogleda - Kiba dachi / Hidari Yoko Jodan Shuto uchi (u
visini vrata) KIAI
- Desnom nogom iskorak u pravcu pogleda - Migi
Zenkutsu dachi / Morote tsuki (Migi Chudan - Hidari Jodan)
- Iskorak prema napred - Hidari Zenkutsu dachi
/ Morote tsuki (Hidari Chudan - Migi Jodan)
- Iskorak prema
nazad - Migi Zenkutsu dachi / Morote tsuki (Migi Chudan - Hidari Jodan)
- Desna noga do leve - Musubi dachi / Mokuso
- Naore
Нема коментара:
Постави коментар