- Yoi dachi
- Pogled u levo. Levu nogu pomerimo u levo za 90° - Hidari Zenkutsu dachi / Hidari Gedan barai
- Okret na levom stopalu u desno sa iskorakom u Migi Zenkutsu dachi / Migi Chudan Oi tsuki
- Pogled preko desnog ramena u nazad. Desnom nogom iskorak u nazad, okret za 180° - Migi Zenkutsu dachi / Migi Gedan barai
- Ne pomerajuči levo stopalo, desno privučemo – Migi Kokutsu dachi / Migi Tettsui komi kami
- Okret na desnom stopalu u levo sa iskorakom u Hidari Zenkutsu dachi / Hidari Chudan Oi tsuki
- Pogled u levo. Levu nogu pomerimo u levo za 90° - Hidari Zenkutsu dachi / Hidari Gedan barai
- Okret na levom stopalu u desno sa iskorakom u Migi Zenkutsu dachi / Migi Jodan uke
- Okret na desnom stopalu u levo sa iskorakom u Hidari Zenkutsu dachi / Hidari Jodan uke
- Okret na levom stopalu u desno sa iskorakom u Migi Zenkutsu dachi / Migi Jodan uke Kiai
- Pogled preko levog ramena u nazad. Levu nogu pomerimo na unutra za 90° - Hidari Zenkutsu dachi / Hidari Gedan barai
- Okret na levom stopalu u desno sa iskorakom u Migi Zenkutsu dachi / Migi Chudan Oi tsuki
- Pogled preko desnog ramena u nazad. Desnom nogom iskorak u nazad, okret za 180° - Migi Zenkutsu dachi / Migi Gedan barai
- Okret na desnom stopalu u levo sa iskorakom u Hidari Zenkutsu dachi / Hidari Chudan Oi tsuki
- Pogled u levo. Levu nogu pomerimo u levo za 90° - Hidari Zenkutsu dachi / Hidari Gedan barai
- Okret na levom stopalu u desno sa iskorakom u Migi Zenkutsu dachi / Migi Chudan Oi tsuki
- Okret na desnom stopalu u levo sa iskorakom u Hidari Zenkutsu dachi / Hidari Chudan Oi tsuki
- Okret na levom stopalu u desno sa iskorakom u Migi Zenkutsu dachi / Migi Chudan Oi tsuki Kiai
- Pogled preko levog ramena u nazad. Levu nogu pomerimo na unutra za 90° - Hidari Kokutsu dachi / Hidari Shuto Mawashi uke
- Okret na levom stopalu u desno za 225° sa iskorakom u - Migi Kokutsu dachi / Migi Shuto mawashi uke
- Pogled preko desnog ramena, iskorak desnom nogom u nazad pod uglom od 135° - Migi Kokutsu dachi / Migi Shuto Mawashi uke
- Okret na desnom stopalu u levo za 225° sa iskorakom u - Hidari Kokutsu dachi / Hidari Shuto mawashi uke
- Naore (desna noga ostane u mestu, levu pomerimo nazad)
Нема коментара:
Постави коментар