NEFORMALNI POČETAK TRENINGA :
- Kada uđu u salu učenici stanu na mesto u vrsti koje im pripada prema Dan
ili Kyu zvanju.
- Asistenti zauzmu mesto sa leve strane Sempai-a okrenuti licem
prema njemu.
- Sempai je ispred vrste i komanduje : "Yoi!" – Zauzmite pripremni
stav (Yoi dachi)!
- Sempai komanduje : "Geiko hajime mas!" - Trening može da počne!
- Svi izgovore : "Osu!"
FORMALNI POČETAK TRENINGA :
- Kada uđu u salu učenici stanu na mesto u vrsti koje im pripada prema Dan
ili Kyu zvanju.
- Asistenti zauzmu mesto sa leve strane Sempai-a okrenuti licem
prema njemu.
- Sempai je ispred vrste licem okrenut prema njoj.
- Prvi asistent komanduje : "Seiretsu!" - Formiraj vrstu!
Učenici "poravnaju" vrstu i zauzmu pripremni stav (Yoi dachi).
- Sempai se okrene za 180º, asistenti za 90º u desno.
- Prvi asistent komanduje : "Seiza!" - Prvo se Sempai spusti u
seiza, zatim asistenti pa ostali za njima redom po zvanjima od većih ka manjem,
jedan za drugim, kao talas.
- Prvi asistent komanduje : "Shisei wo tadashite!" - Ispravite
leđa! Na ovu komandu se popravi držanje.
- Prvi asistent komanduje : "Shomen ni rei!" Naklon prema
napred! Svi se naklone prema napred izgovore : "Osu!" i odmah vrate u početni položaj.
- Sempai se okrene prema vrsti, a asistenti prema njemu.
- Prvi asistent komanduje
: "Mokuso!" - Počni sa meditacijom! Svi zatvore oči i meditiraju.
- Prvi asistent komanduje "Mokuso jame!" - Prekini
sa meditacijom! Svi otvore oči.
- Prvi asistent komanduje : "Sempai ni rei!" - Pozdrav
naklonom Sempai-u! Svi se naklone prema napred izgovore : "Osu!" i odmah vrate u početni položaj.
- Prvi asistent komanduje : "Otogai ni rei!" - Međusobni
pozdrav naklonom! Svi se naklone prema napred i izgovore : "Osu!" i odmah vrate u početni položaj.
- Prvi asistent komanduje : " Tatte kudasai!" - Ustanite! Prvo ustane Sempai, zatim
asistenti pa ostali redom po zvanjima od većih ka manjem jedan za drugim kao
talas.
- Sempai komanduje : "Geiko hajime mas!" - Trening može da počne! Svi izgovore : "Osu!"
NEFORMALNI ZAVRŠETAK TRENINGA :
- Prvi asistent komanduje : "Seiretsu!" - Formiraj
vrstu! Učenici stanu u vrstu ispred trenera, a asistenti sa njegove leve
strane.
- Sempai komanduje : "Yoi!" - Svi zauzmu pripremi stav (Yoi dachi).
- Sempai komanduje : "Geiko owari mas!" - Trening je završen!
- Svi učenici izgovore : "Sempai ni domo arigato gosai masta. Osu!"
- Zahalnost učenika Sempai-u za održani trening koji se upravo završio.
FORMALNI ZAVRŠETAK TRENINGA :
- Prvi asistent komanduje : "Seiretsu!" - Formiraj vrstu!
Učenici stanu u vrstu ispred trenera, a asistenti sa njegove leve strane. Svi
stoje u pripremnom stavu (Yoi dachi).
- Sempai se okrene za 180º, asistenti za 90º u desno.
- Prvi asistent komanduje : "Seiza!" - Prvo se Sempai spusti u
seiza, zatim asistenti pa ostali za njima redom po zvanjima od većih ka manjem,
jedan za drugim, kao talas.
- Prvi asistenti komanduje : "Shisei wo tadashite!" -
Ispravite leđa! Na ovu komandu se popravi držanje.
- Prvi asistent komanduje : "Shomen ni rei!" - Naklon
prema napred! Svi se naklone prema napred i izgovore : "Osu!" i odmah vrate u početni
položaj.
Posle izgovorene
poslednje rečenice zakletve svi istovremeno izgovore : "Osu!"
- Sempai se okrene prema vrsti, a asistenti prema njemu.
- Prvi asistent komanduje
: "Mokuso!" - Počni sa meditacijom! Svi zatvore oči i meditiraju.
- Prvi asistent komanduje
: "Mokuso jame!" - Prekini sa meditacijom! Svi otvore oči.
- Prvi asistent komanduje : "Sempai ni rei!" - Pozdrav
naklonom Sempai-u!
- Svi se naklone prema napred i izgovore : "Osu!" i odmah vrate u početni položaj.
- Prvi asistent komanduje : "Otogai ni rei!" - Međusobni
pozdrav naklonom!
- Svi se naklone prema napred izgovore : "Osu!" i odmah vrate u početni položaj.
- Prvi asistent komanduje : "Tatte kudasai!" -
Ustanite! Prvo ustane
Sempai, za njim asistenti, a zatim ostali redom po zvanjima od većih ka manjem
jedan za drugim kao talas.
- Sempai komanduje : "Geiko owari mas!" - Trening je završen!
- Svi učenici izgovore : "Sempai ni domo arigato gosai masta. Osu!"
"Dojo kun"
– Zakletva Dojo-u
"Geiko hajime mas!" – Trening može da počne!
"Geiko owari mas!" – Trening je završen!
"Mokuso!"
– Počni sa meditacijom!
"Mokuso jame!" – Prekini sa meditacijom!
"Otogai ni rei!" – Međusobni pozdrav naklonom
"Seiza!" – Sedi na pete! (Japanski sed na petama)
"Shisei wo tadashite!" – Ispravite leđa!
"Sempai ni domo arigato gosai masta." – Zahalnost učenika
Sempai-u za održani trening koji se upravo završio.
"Sempai ni rei!" – Pozdrav naklonom Sempai-u
"Shomen ni rei!" – Naklon
prema napred
"Tatte kudasai!" – Ustanite!
Нема коментара:
Постави коментар